РЕЖИМ РАБОТЫ:
Пн-пт: с 7:00 до 23:00
Сб: с 9:00 до 19:00
Сб: с 9:00 до 19:00
АДРЕС:
Москва, проезд
Березовой рощи, 12
Березовой рощи, 12
Семейный центр здорового спорта
с гарантией результата
с гарантией результата
Групповые
занятия проходят в мини-группах
до 6 человек
занятия проходят в мини-группах
до 6 человек
(м.ЦСКА)
Инновационная программа спортивных занятий
для детей 7 - 17 лет.
Научим держать спину, укрепим растущее тело, разовьем мозг и внимание без поездок на секции.
для детей 7 - 17 лет.
Научим держать спину, укрепим растущее тело, разовьем мозг и внимание без поездок на секции.
Онлайн-тренировки для школьников: осанка, здоровье и успешность в учебе!
Записаться на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие
Мы свяжемся с вами, подберем удобное время и закрепим пробное занятие за вашим телефоном
+ диагностику физической формы и опорно-двигательного аппарата
Высокие учебные нагрузки, недостаток физической активности, дефицит квалифицированных специалистов.
Как следствие:
Как следствие:
- сутулость, гаджеты, сколиоз, лишний вес
- утомляемость, плохая концентрация, слабая память
- спортивные занятия в секциях - не про здоровье
Программа “ОФП, ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И НЕЙРОСПОРТ” помогает детям развивать здоровье и умственные способности через научно обоснованные методы тренировок.
Попробуйте, чтобы оценить формат онлайн тренировок по программе!
Первое пробное занятие для вашего ребёнка — абсолютно бесплатно
Первое пробное занятие для вашего ребёнка — абсолютно бесплатно
Для детей 7–9 лет
Что даёт программа?
Почему важно?
- Ровная осанка и крепкий мышечный корсет
- Освоение правильной техники базовых упражнений (приседания, отжимания, подтягивания)
- Занятия в игровом формате — детям интересно и весело
- Развитие концентрации внимания, памяти, усидчивости, межполушарного взаимодействия
В этом возрасте закладывается фундамент всех двигательных и когнитивных навыков. Программа помогает детям расти здоровыми, учиться с удовольствием и развивать внимание, память и усидчивость.
Для детей 10-12 лет
Что даёт программа?
Почему важно?
- Сбалансированное развитие силы, ловкости, координации и выносливости
- Формирование правильной осанки и крепкого мышечного корсета
- Навыки безопасного выполнения ключевых упражнений в спорте
- Улучшение концентрации, скорости мышления и способности работать в режиме многозадачности
В период активного роста закладываются привычки к физической активности и формируется осанка, от которой зависит здоровье в будущем. Упражнения поддерживают работу мозга, помогая детям лучше учиться и справляться с нагрузкой в школе.
Для подростков 13+ лет
Что даёт программа?
Почему важно?
- Сильная спина, пресс и крупные мышечные группы
- Эстетичная и подтянутая фигура
- Освоение как базовых, так и усложнённых упражнений для самостоятельных тренировок
- Поддержка эмоциональной стабильности и снижение стресса на фоне ОГЭ, ЕГЭ и пр.
Подросткам важно хорошо выглядеть и чувствовать уверенность в себе. При плотном графике учёбы онлайн-формат экономит время и позволяет тренироваться регулярно. Программа помогает сохранять здоровье, справляться с эмоциональными перегрузками и поддерживать концентрацию для успешной учёбы.
Преимущества программы для каждого возраста
Почему именно такой состав: ОФП, правильная осанка и нейроспорт?
Программа создана на основе исследований в нейрофизиологии и опыта работы GYMPA с 3500+ детей.
Включает три ключевых направления:
ОФП — сила, гибкость, выносливость
Правильная осанка — это здоровый опорно-двигательный аппарат, не только спина
Нейромоторное развитие — улучшение памяти, внимания, концентрации, самооценки
Разработана реабилитологами, нейропсихологами и экспертами в области кинезеологии.
Включает три ключевых направления:
ОФП — сила, гибкость, выносливость
Правильная осанка — это здоровый опорно-двигательный аппарат, не только спина
Нейромоторное развитие — улучшение памяти, внимания, концентрации, самооценки
Разработана реабилитологами, нейропсихологами и экспертами в области кинезеологии.
Преимущества онлайн-формата
Доступность и качество из любой точки:
Где бы вы ни находились — в крупном городе, маленьком посёлке или на тропическом побережье — ваш ребёнок сможет заниматься с профессиональным тренером высокой квалификации. Это уникальная возможность для регионов, где не так просто найти специалиста нужного уровня и специализации
Где бы вы ни находились — в крупном городе, маленьком посёлке или на тропическом побережье — ваш ребёнок сможет заниматься с профессиональным тренером высокой квалификации. Это уникальная возможность для регионов, где не так просто найти специалиста нужного уровня и специализации
Экономия времени:
Не нужно тратить время на дорогу до спортивной секции.
Ребёнок занимается в удобной домашней обстановке.
Не нужно тратить время на дорогу до спортивной секции.
Ребёнок занимается в удобной домашней обстановке.
Удобный график:
Занятия легко вписываются в учебный день ребёнка, сохраняя баланс между учёбой, отдыхом и тренировками.
Занятия легко вписываются в учебный день ребёнка, сохраняя баланс между учёбой, отдыхом и тренировками.
Минимальное экранное время:
Занятия строятся по принципу "слушай и выполняй". Мы расскажем, как расположить камеру так, чтобы тренер видел ребенка, контролировал качество упражнений и объяснял технику упражнений. При этом, ребенку не надо “висеть носом” в экране.
Занятия строятся по принципу "слушай и выполняй". Мы расскажем, как расположить камеру так, чтобы тренер видел ребенка, контролировал качество упражнений и объяснял технику упражнений. При этом, ребенку не надо “висеть носом” в экране.
Безопасность и комфорт:
Тренировки не требуют сложного оборудования или условий спортивного зала. Ребёнок может заниматься дома, в комфортной и привычной обстановке.
Тренировки не требуют сложного оборудования или условий спортивного зала. Ребёнок может заниматься дома, в комфортной и привычной обстановке.
Эмоциональное и социальное развитие:
- Повышение уверенности в себе и своих силах
- Снижение уровня стресса и улучшение настроения
- Улучшение социально-коммуникативных навыков
- Привитие любви к здоровому образу жизни
Учебные результаты:
- Повышение концентрации внимания, памяти, качества чтения и письма
- Улучшение математических способностей (счет, решения задач и алгоритмов)
- Облегчение учебы в режиме многозадачности
Физическое развитие:
- Крепкие мышцы и здоровая осанка
- Навык безопасной техники выполнения всех базовых упражнений
- Гибкость, координация и выносливость
Результаты программы
Расписание занятий
Понедельник
9 - 12 лет 18.00
13+ лет 19.00
Среда
9 - 12 лет 16.00
13+ лет 17.00
Стоимость занятий
Пробное занятие
0 руб.
Бесплатное знакомство с занятиями
Абонемент
5 600 ₽
на 1 месяц (занятия 2 раза в неделю)
Попробуйте, чтобы оценить формат онлайн тренировок по программе!
Первое пробное занятие для вашего ребёнка — абсолютно бесплатно
Первое пробное занятие для вашего ребёнка — абсолютно бесплатно
Как проходят тренировки?
Формат занятий
2 раза в неделю, 55 минут
Платформа
Онлайн-платформа, живой тренер + чат для родителей
Инвентарь
Используем минимальный инвентарь (коврик, мяч, резинка)
Каждое занятие включает:
→ Разминка на все тело
→ ОФП-упражнения, согласно возрасту
→ Нейро-игры для мозга
→ Обратная связь ребенку и родителю для отслеживания прогресса
Получите консультацию,
после которой вы будете
знать все о нашем клубе
после которой вы будете
знать все о нашем клубе
Запись на ЧЕК-АП
Ирина Владимировна, мама Даниила, 10 лет
"Мне кажется, Даник стал увереннее и сосредоточеннее. Еще мне нравится, что у него удачно встроились ваши регулярные занятия, с которых он не “соскакивает"
"Занятия идеально вписались в наш график, а результаты превзошли мои ожидания: сын занимается регулярно, не отказывается, нравится. Для меня это самое главное! "
Дарья Ивановна, мама Федора, 9 лет
Мне нравится, что тренер добрый и всё понятно объясняет. Упражнения и сложные и интересные.
Олеся К., 13 лет
Мне нравится, что не надо никуда ехать. Время тратить. Потому, что готовлюсь к ЕГЭ и некогда
Витя К., 16 лет
Отзывы
Семейный центр здоровья
спины с гарантией результата
спины с гарантией результата
ИНН 7714999091
ОГРН 1177746886811
ОГРН 1177746886811
Задать вопрос в WhatsApp
WhatsApp