Детские онлайн занятия

РЕЖИМ РАБОТЫ:

Пн-пт: с 7:00 до 23:00
Сб: с 9:00 до 19:00

АДРЕС:

Москва, проезд
Березовой рощи, 12

Семейный центр здорового спорта
с гарантией результата

+7 (495) 210-22-55

Получить консультацию

Групповые
занятия проходят в мини-группах
до 6 человек

(м.ЦСКА)

Инновационная программа спортивных занятий
для детей 7 - 17 лет.
Научим держать спину, укрепим растущее тело, разовьем мозг и внимание без поездок на секции.

Онлайн-тренировки для школьников: осанка, здоровье и успешность в учебе!

Запишитесь на пробное занятие

Высокие учебные нагрузки, недостаток физической активности, дефицит квалифицированных специалистов.

Как следствие:

сутулость, гаджеты, сколиоз, лишний вес
утомляемость, плохая концентрация, слабая память
спортивные занятия в секциях - не про здоровье

Программа “ОФП, ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И НЕЙРОСПОРТ” помогает детям развивать здоровье и умственные способности через научно обоснованные методы тренировок.

Попробуйте, чтобы оценить формат онлайн тренировок по программе!
Первое пробное занятие для вашего ребёнка — абсолютно бесплатно

Записаться на пробное занятие

Для детей 7–9 лет

Что даёт программа?

Почему важно?

Ровная осанка и крепкий мышечный корсет

Освоение правильной техники базовых упражнений (приседания, отжимания, подтягивания)

Занятия в игровом формате — детям интересно и весело

Развитие концентрации внимания, памяти, усидчивости, межполушарного взаимодействия

В этом возрасте закладывается фундамент всех двигательных и когнитивных навыков. Программа помогает детям расти здоровыми, учиться с удовольствием и развивать внимание, память и усидчивость.

Для детей 10-12 лет

Что даёт программа?

Почему важно?

Сбалансированное развитие силы, ловкости, координации и выносливости

Формирование правильной осанки и крепкого мышечного корсета

Навыки безопасного выполнения ключевых упражнений в спорте

Улучшение концентрации, скорости мышления и способности работать в режиме многозадачности

В период активного роста закладываются привычки к физической активности и формируется осанка, от которой зависит здоровье в будущем. Упражнения поддерживают работу мозга, помогая детям лучше учиться и справляться с нагрузкой в школе.

Для подростков 13+ лет

Что даёт программа?

Почему важно?

Сильная спина, пресс и крупные мышечные группы

Эстетичная и подтянутая фигура

Освоение как базовых, так и усложнённых упражнений для самостоятельных тренировок

Поддержка эмоциональной стабильности и снижение стресса на фоне ОГЭ, ЕГЭ и пр.

Подросткам важно хорошо выглядеть и чувствовать уверенность в себе. При плотном графике учёбы онлайн-формат экономит время и позволяет тренироваться регулярно. Программа помогает сохранять здоровье, справляться с эмоциональными перегрузками и поддерживать концентрацию для успешной учёбы..

Преимущества программы для каждого возраста

Почему именно такой состав: ОФП, правильная осанка и нейроспорт?

Программа создана на основе исследований в нейрофизиологии и опыта работы GYMPA с 3500+ детей.

Включает три ключевых направления:
ОФП — сила, гибкость, выносливость
Правильная осанка — это здоровый опорно-двигательный аппарат, не только спина
Нейромоторное развитие — улучшение памяти, внимания, концентрации, самооценки

Разработана реабилитологами, нейропсихологами и экспертами в области кинезеологии.

Преимущества онлайн-формата

Доступность и качество из любой точки:
Где бы вы ни находились — в крупном городе, маленьком посёлке или на тропическом побережье — ваш ребёнок сможет заниматься с профессиональным тренером высокой квалификации. Это уникальная возможность для регионов, где не так просто найти специалиста нужного уровня и специализации

Экономия времени:
Не нужно тратить время на дорогу до спортивной секции.
Ребёнок занимается в удобной домашней обстановке.

Удобный график:
Занятия легко вписываются в учебный день ребёнка, сохраняя баланс между учёбой, отдыхом и тренировками.

Минимальное экранное время:
Занятия строятся по принципу "слушай и выполняй". Мы расскажем, как расположить камеру так, чтобы тренер видел ребенка, контролировал качество упражнений и объяснял технику упражнений. При этом, ребенку не надо “висеть носом” в экране.

Безопасность и комфорт:
Тренировки не требуют сложного оборудования или условий спортивного зала. Ребёнок может заниматься дома, в комфортной и привычной обстановке.

Эмоциональное и социальное развитие:

Повышение уверенности в себе и своих силах
Снижение уровня стресса и улучшение настроения
Улучшение социально-коммуникативных навыков
Привитие любви к здоровому образу жизни

Учебные результаты:

Повышение концентрации внимания, памяти, качества чтения и письма
Улучшение математических способностей (счет, решения задач и алгоритмов)
Облегчение учебы в режиме многозадачности

Физическое развитие:

Крепкие мышцы и здоровая осанка
Навык безопасной техники выполнения всех базовых упражнений
Гибкость, координация и выносливость

Результаты программы

Ирина Владимировна, мама Даниила, 10 лет

"Мне кажется, Даник стал увереннее и сосредоточеннее. Еще мне нравится, что у него удачно встроились ваши регулярные занятия, с которых он не “соскакивает"

"Занятия идеально вписались в наш график, а результаты превзошли мои ожидания: сын занимается регулярно, не отказывается, нравится. Для меня это самое главное! "

Дарья Ивановна, мама Федора, 9 лет

Мне нравится, что тренер добрый и всё понятно объясняет. Упражнения и сложные и интересные.

Олеся К., 13 лет

Мне нравится, что не надо никуда ехать. Время тратить. Потому, что готовлюсь к ЕГЭ и некогда

Витя К., 16 лет

Отзывы