Групповые
занятия проходят в мини-группах
до 6 человек
занятия проходят в мини-группах
до 6 человек
ЛОНЖЕВИТИ
GYMPA
Выстроенный ритм недели
Сон, движение, питание
Нейроутро, тренировки
Экспертное сопровождение
ХОТИТЕ ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ УМА И ТЕЛА?
Не теория о долголетии для пожилых, а понятные, короткие и регулярные действия для хорошей физической формы, энергии, высокой концентрации и спокойствия здесь и сейчас. И не важно, сколько вам лет!
Закрытая онлайн-платформа построения вашей стратегии для устойчивой энергии и ясности ума на десятилетия. Платформа, где тренеры и эксперты GYMPA помогают вам поддерживать хорошую физическую форму тела, ясность ума и высокий уровень энергии ежедневно, без перегрузок, внедряя простые практики в повседневную рутину
GYMPA ЛОНЖЕВИТИ
Действуем через базу ресурсного состояния:
GYMPA ЛОНЖЕВИТИ — платформа для:
Людей с высокой когнитивной, бытовой и эмоциональной нагрузкой
Руководителей и креативных предпринимателей
Для тех, кто в 120 планирует чувствовать себя на 30
ПОНЕДЕЛЬНИК: "Нейроутро" — короткая разминка для бодрого начала дня, который можно повторять ежедневно (размяться, настроиться, сконцентрироваться)
ВТОРНИК, СУББОТА: "Тренировка" - непродолжительные тренировки для осанки и на все группы мышц от ведущих тренеров GYMPA — подвижность, энергия, сила.
СРЕДА: " Нейронутрициология" — разборы, рекомендации по питанию и поддержке ментального здоровья.
ПЯТНИЦА: "Чек-ин" — отслеживаем динамику, формируем мотивацию, делимся ощущениями.
ФОКУС МЕСЯЦА: внедряем полезные привычки бережно, но настойчиво
ВТОРНИК, СУББОТА: "Тренировка" - непродолжительные тренировки для осанки и на все группы мышц от ведущих тренеров GYMPA — подвижность, энергия, сила.
СРЕДА: " Нейронутрициология" — разборы, рекомендации по питанию и поддержке ментального здоровья.
ПЯТНИЦА: "Чек-ин" — отслеживаем динамику, формируем мотивацию, делимся ощущениями.
ФОКУС МЕСЯЦА: внедряем полезные привычки бережно, но настойчиво
РАЗ В МЕСЯЦ — онлайн встреча месяца в прямом эфире с нейропсихологом, тренером по ментальному здоровью и основателем Спортивно-оздоровительного центра GYMPA - Екатериной Куликовой.
- Лёгкость и бодрость с самого пробуждения
- Устойчивую ясность внимания даже после обеда
- Чувство контроля над состоянием, необходимый ресурс на протяжении всего дня
Уже через 4 НЕДЕЛИ
вы почувствуете:
вы почувствуете:
- Системный навык заботы о теле и мозге
- Энергия, стрессоустойчивость и тонус на каждый день
- Улучшение памяти, концентрации внимания и физической формы
Через 3 МЕСЯЦА
вы почувствуете:
вы почувствуете:
- Поддерживающие практики от экспертов и тренеров GYMPA
- Минимальные усилия — регулярность важнее объёма
- Сильный накопительный эффект для мозга и тела
Почему это работает?
В помощь
индивидуальный трекер состояния, который можно распечатать или заполнять с мобильного устройства.
индивидуальный трекер состояния, который можно распечатать или заполнять с мобильного устройства.
Стоимость резидентства
1 месяц
2 700 ₽
5 300 ₽ −49%
3 месяца
7 500 ₽
15 900 ₽ −53%
6 месяцев
13 200 ₽
31 800 ₽ −58%
12 месяцев
20 400 ₽
63 600 ₽ −68%
Имя
Текст
текст
Имя
текст
Текст
текст
Имя
Отзывы
Доступно онлайн из любой точки Мира
GYMPA ЛОНЖЕВИТИ
Это целевые тренировки + ежедневная поддержка вашего ресурса, ясного ума и здоровья тела, в любом месте и в любое время через нейроинструменты.